08/01/2023

Acupuntura para Deportistas

Lema olímpico: «ciltius, altius, fortius»

La Acupuntura es el tratamiento que genera vigor y mejora el rendimiento físico

Son muchas las personas que utilizan la Acupuntura por sus múltiples beneficios y, son muchos los famosos y deportistas que encuentran en la Acupuntura una terapia natural con múltiples beneficios para su salud.

El deporte y la actividad física van de la mano de la Acupuntura.

Cualquier atleta profesional o amateur (nadadores, crossfiters, ciclistas, triatletas, pesistas, tenistas, maratonistas,…) y cualquier persona que quiera mantenerse en forma se puede beneficiar de la Acupuntura.

En los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, Michael Phelps (nadador) apareció con las marcas de las ventosas en su cuerpo y, a pesar de su edad, logró 8 medallas de oro. En el deporte, la Acupuntura crea condiciones para que el atleta practique su actividad aumentando la energía y vitalidad, tratando el dolor y la inflamación, mejora la energía y la circulación sanguínea en el área afectada y, al actuar en su totalidad, ayuda a recuperar la movilidad y a tratar a la persona como un todo.

Los atletas que usan la Acupuntura alcanzan niveles más altos de rendimiento, con poco dolor y lesiones reducidas, ganando mayor resistencia física y emocional.

El tratamiento con Acupuntura restaura el flujo de energía, siendo muy efectivo y con una mejora rápida.

Si tú eres una de esas personas que entrenan duro o practicas alguna disciplina, la Acupuntura te puede ayudar y, a continuación, te explico varios y excelentes beneficios por lo que debe ser parte integral de tu rutina de entrenamiento, especialmente si te estás preparando para una competición, evento u oposición.

¿Por qué muchos deportistas y millones de personas en el Mundo utilizan la Acupuntura?

Los beneficios de la Acupuntura en el deporte.

Diversas investigaciones han demostrado que la Acupuntura:

  • Incrementa la fuerza, velocidad y potencia muscular.
  • Aumenta la resistencia física.
  • Fortalece el sistema musculoesquelético.
  • Aumenta la captación de oxígeno.
  • Durante el descanso, alivia la fatiga producida por el entrenamiento intenso.
  • Mejora el bienestar físico y psíquico.
  • Disminuye el tiempo de recuperación.
  • Mejora del rendimiento.
  • Mejoras en la regulación de la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
  • Disminuye la fatiga muscular.
  • Disminuye el dolor muscular.
  • Ayuda a quemar las grasas extras.
  • Estimula es sistema inmunológico.
  • Es altamente poderosa en el estrés y la ansiedad.
  • Mejora la calidad del sueño, produce sueño reparador.
  • Contribuye a la prevención y recuperación de las lesiones deportivas.
  • La Acupuntura, además de ayudar a desinflamar y combatir el dolor, tiene un efecto protector sobre el músculo que ayuda a acelerar la recuperación.
  • Aumenta la actividad antioxidante como el superóxido dismutasa (SOD), con propiedades antienvejecimiento, y la glutatión peroxidasa.
  • El SOD es un conocido antioxidante que tiene un importante efecto antienvejecimiento y es responsable del aumento de la resistencia física y del retardo de la llegada de la fatiga muscular, importante en terapia en deportistas, paciente con fatiga crónica y pacientes con enfermedades degenerativas.
  • Mejora de los niveles de ATPasa Ca2 (proteína de la membrana celular reguladora del calcio celular), potenciando así la capacidad muscular.
  • Disminución de los niveles de lactato (su exceso de asocia a problemas de la contracción muscular) y el malondialdehido (se asocia con los infartos).
  • Regulación del metabolismo y la sangre, que ayuda a controlar el apetito, perder peso y quemar grasas.
  • Mejora la capacidad pulmonar.

La Acupuntura produce un bienestar general, mejora la calidad del sueño, el estado mental, el deseo de entrenar, la potencia y vitalidad durante el entrenamiento, así como la concentración y la calidad del mismo, y en el nivel de hemoglobina y testosterona.

La Acupuntura reduce la ansiedad en los momentos previos a la competición, contribuye al bienestar físico y mental de los deportistas; potencia el rendimiento deportivo y la recuperación.

Beneficios de la Acupuntura en las Lesiones Deportivas:

  • Efecto analgésico y antiinflamatorio.
  • Acelera la recuperación del tejido.
  • Acorta el tiempo de convalecencia tras la lesión.
  • Recuperación de la fatiga más efectiva y rápida.
  • Prevención de lesiones.
  • Reduce los niveles de ansiedad.

¿Con qué tipo de lesiones deportivas se acude con más frecuencia a la consulta de Acupuntura?

  • Esguinces.
  • Tendinitis, epicondilitis (codo de tenista), epitrocleitis (codo de golfista).
  • Fascitis plantar.
  • Rotura de fibras musculares.
  • Lumbalgias, ciatialgias, sacrolumbalgias.
  • Cervicalgias, dorsalgia.
  • Problemas de cadera.
  • Contracturas y dolores musculares.
  • Sobrecarga muscular.
  • Dolor de rodilla, gonalgia.
  • Fracturas.
  • Derrames sinoviales articulares, bursitis.
  • Neuralgias.
  • Recuperación y dolor en post-operatorio.

La Acupuntura en el deporte actúa en tres (3) grandes fases:

  • Entrenamiento deportivo, rendimiento.
  • Competición deportiva, preparación previa y recuperación posterior.
  • Prevención, recuperación y tratamiento de lesiones; y gestión emocional.
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