www.mdlac.es otoño 2021

Cómo cuidar el pulmón en otoño, liberarte de la astenia otoñal y melancolía, cargar pilas y regular tus emociones

¿Quieres saber por qué te influye tanto el cambio de estación? ¿Por qué al entrar en el otoño sientes cansancio, cambios de estado de ánimo, tristeza, melancolía, dificultad para concentrarte, menos energía y/o falta de apetito sexual? Te lo explico, según la Medicina China, y qué puedes hacer con sencillos consejos para estar en plena Leer másCómo cuidar el pulmón en otoño, liberarte de la astenia otoñal y melancolía, cargar pilas y regular tus emociones[…]

CÓMO MEJORAR TU SALUD EN VERANO SEGÚN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA

La Medicina Tradicional China (MTC) hace hincapié en la adaptación del cuerpo a cada estación. La MTC entiende nuestro organismo como un microsistema dentro de un macrosistema. El hombre y el Universo son uno. Los ciclos de la Naturaleza influyen en nuestro organismo. Los cambios en el clima y las estaciones influyen en nuestra salud. Leer másCÓMO MEJORAR TU SALUD EN VERANO SEGÚN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA[…]

BAJA DE PESO Y RECUPERA LA ENERGÍA (Y LA SALUD)

Es obvio que han habido muchos cambios en el último año y hay cambios que han venido para quedarse, o al menos por algún tiempo. El teletrabajo, no moverse lo suficiente, tener durante muchos meses hábitos que no son saludables, como no alimentarse adecuadamente, y debido también a la ansiedad, hambre emocional, no hacer ejercicio, Leer másBAJA DE PESO Y RECUPERA LA ENERGÍA (Y LA SALUD)[…]

CUIDA TU CUERPO, ES EL TEMPLO DONDE VIVES

CÓMO ALIMENTAR TU CUERPO Y TU MENTE DE ALIMENTACIÓN Y EMOCIONES ADECUADAS, SALUDABLES Toma conciencia ahora, ya es el momento de cambiar hábitos, no sólo con lo que te alimentas de comida sino cómo te alimentas de pensamientos y emociones. ¿Te cuesta bajar de peso? ¿Pierdes peso y recuperas el perdido o incluso lo incrementas? Leer másCUIDA TU CUERPO, ES EL TEMPLO DONDE VIVES[…]

ASÍ PODEMOS AYUDAR A NUESTRO ORGANISMO Y A NUESTRO SISTEMA INMUNITARIO

Tenemos un sistema defensivo que nos protege, por varios motivos puede disminuir su eficacia y hacernos vulnerables a padecer infecciones y patologías. Los diversos motivos pueden ser el estrés, mala alimentación, vida sedentaria, cambios de estación, cambios bruscos de temperatura, malestar emocional, entre otros. ALIMENTACIÓN Comer saludable, con una dieta equilibrada y variada, contribuye a Leer másASÍ PODEMOS AYUDAR A NUESTRO ORGANISMO Y A NUESTRO SISTEMA INMUNITARIO[…]

ALIMENTACIÓN EN OTOÑO SEGÚN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA

Dietoterapia para el otoño. El Pulmón es el órgano según la MTC que tiene mayor actividad en otoño. Se encarga del Wei Qi, energía defensiva, sistema inmunológico. El Pulmón gobierna el Qi (energía) y la respiración, es el maestro del Qi o las energías, por eso gobierna la energía defensiva o Wei Qi. El Pulmón Leer másALIMENTACIÓN EN OTOÑO SEGÚN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA[…]

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